【男のクマ解消】40代以降の男性の目元が「急に老ける」原因。3つのクマの種類を解説

「しっかり寝たのに『疲れてます？』と聞かれる…」40代を過ぎ、目の下の「クマ」に悩むビジネスマンは少なくない。目元の暗い影は、覇気のない印象を与え、清潔感や現役感を大きく損なってしまう。

しかし、大人の男のクマのほとんどは睡眠不足が原因ではなく、肌の奥の構造変化がもたらす“年齢サイン”だ。そのため、早寝や市販のアイクリームによる解決はむずかしいだろう。本コラムでは、3つのクマの種類と原因、最短で若々しい目元を取り戻す解決策をロジカルに解説する！

40代以降に「消えないクマ」が急に現れる3つの理由

目の下の皮膚は「表皮」と「真皮」を合わせても約0.5mmと、ゆで卵の薄皮ほどしかなく、全身で最も薄くデリケートな部位だ。

それに加え、40代以降は加齢や紫外線により、肌のハリを保つコラーゲンやエラスチンが急激に減少する。ただでさえ薄い皮膚全体がさらにペラペラに痩せてしまうため、奥にある血管の色や構造的な影がクマとなり、表面に強く浮き出てしまうのだ。

眼球の周囲には、クッションの役割を果たす「眼窩脂肪（がんかしぼう）」があり、それを目元の筋肉である「眼輪筋（がんりんきん）」が正面から壁のように支えている。

しかし40代になると、この筋肉が衰えてホールド力を喪失。支えきれなくなった脂肪が重力によって前方へとぷっくり押し出されてしまうケースも少なくない。この突出した脂肪の塊が下まぶたに”たるみ影”を作り、「黒クマ」を出現させるのだ。

多くの男性は日焼け止めを塗らずに過酷な紫外線を浴び続け、知らず知らずの間に光老化を進行させている。さらに、毎日の洗顔でゴシゴシと強く擦る摩擦刺激や、仕事中のPC・スマホの凝視による深刻な眼精疲労など、目元への負担は計り知れない。

長年蓄積されてきた「目元への無頓着な刺激」という負の遺産が、40代を迎えた今、一気に「老けクマ」として表面化するのだ。

DATEDAN編集長から一言

40代から目立ち始める「男クマ」。とくに目の下に”たるみクマ”があると一気に「おじいちゃん感」が出て、実年齢＋αに見えることも…！

特徴	目元全体が茶色っぽく、くすんで見える。皮膚を引っ張っても色が薄くならない。
原因	紫外線ダメージの蓄積や、目をゴシゴシ擦る癖、間違った洗顔による摩擦で、皮膚にメラニンが定着してしまった状態。シミの一種。

特徴	目の下がぷっくりと膨らみ、その下に黒い影（溝）ができている。上を向くと影が薄くなる。
原因	加齢によって眼球を支える筋肉（眼輪筋）が緩み、奥にある「眼窩脂肪（がんかしぼう）」が前に押し出されて（目元のたるみ）段差ができ、それが影になっている状態。

特徴	目元が青黒く見える。目尻を横に引っ張ると少し薄くなる。
原因	パソコンやスマホの長時間凝視による眼精疲労、睡眠不足、冷えなどが引き金となる。目元の毛細血管の血流が滞ることで血液中の酸素が欠乏し、暗く淀んだ色に変化した血液が、薄い皮膚を通して青っぽく透けて見えている状態。